虽然任何肤质都可能会出现皮肤敏感、乾痒等症状，但敏感肌女孩们是特别危险的一群，尤其是到了气候冷酷的冬季，更容易引发讨人厌的「湿疹肌」，泛红、乾痒、脱屑等问题样样来，明明想克制自己不去用手抓脸却老是失败，让湿疹问题不断恶化，到最後连上妆都有困难……。
幸好，众美妆专家提供了几项治疗方式，能缓和并改善这些恼人症状，一起来看看有哪些护肤小撇步值得我们笔记起来吧！
试试牛奶浴
也许你听过「得湿疹的人不能喝牛奶」、「牛奶是常见的湿疹过敏原」等说法，其实这些警告是正确的，只不过「用牛奶泡澡」便是另一回事了──牛奶浴是能发挥舒敏效果的古老护肤疗法，其蕴含的乳酸（lactic acid）能替肌肤温和地去角质、消除红斑，且能排解毛孔阻塞，让乾痒湿疹肌得到缓解，与护肤界的superfood「蜂蜜」一同倒入浴缸中做为浴洗成份，更能发挥滋润、清洁和延缓老化的优质功效
使用含荷荷巴油或白锦葵的护肤产品
荷荷巴油（jojoba oil）是极好的天然抗菌成分，富含蛋白质与矿物质，与皮肤相容性高，能达到镇痛、消炎、滋润、抗氧化等功效，且不会导致过敏现象，能有效缓解湿疹、乾癣、面疱，使乾燥或受损肌肤回复昔日的健康活力。
而较鲜为人知的白锦葵（white mallow），则被频繁地使用在婴儿身体乳成份中，可见其极温和的舒敏和保湿效果，能用来治疗皮肤发炎症状，对湿疹肌的恢复多有助益。
饮用苹果醋，或将其当作外用药膏
饮用苹果醋的好处不胜枚举，除了能促进肠胃消化之外，有机、天然发酵且未经稀释的苹果醋也能帮助治疗湿疹，其蕴含的酵素、营养素、矿物质和益生菌，能够提升身体对营养物质的吸收效率，且能控制有害酵母与细菌的成长，无论是直接饮用或涂抹於皮肤上的伤口，皆能有效改善湿疹症状。
以补湿护肤成份为皮肤屏障进行升级
良好健全的皮肤屏障，是阻挡皮肤炎症入侵的重要防线，而加强此屏障的做法便是使用添入润滑剂（emollient）的肥皂或沐浴乳，能软化肤质、抚平粗糙，并能减少肌肤水分流失；此外，加入保湿剂（humectant）如透明质酸、甘油或尿素的保湿产品，也是能令湿疹症状快速消失的护肤成分。
利用加湿器提高室内湿度
毫无疑问地，提高室内的空气湿度能令肌肤长时间维持在水润状态，尤其在乾燥的冬天，女孩们更该投资一台加湿器，内外兼顾地进行冬季保湿大作战。
尝试光疗法
根据美国湿疹协会（National Eczema Association）研究指出，约有70%的湿疹患者在接受光疗法（Phototherapy）之後得到大幅改善，这种由专业医生一周给予1-2次UVB光照的疗法，能有效纾缓慢性湿疹，只不过疗程通常得持续数周方能见效，且用来照射皮肤的紫外线可能会增加老化和罹患皮肤癌的风险，欲尝试此疗程的女孩们建议做好事前评估。
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