冬天皮肤干燥脱屑怎么办

冬天皮肤干燥脱屑怎么办

冬天皮肤干燥要注意的有以下几点:

使用保湿护肤品

根据季节不同要使用不同的护肤品,秋冬的护肤品要以保湿为主,针对冬天皮肤干燥脱屑这种问题,除了做好其他方面的护理工作以外,其中最能够直接缓解干燥不适的就是针对性使用一些保湿乳,其中脸部、腿部、身体等各处都需要涂抹到位,感觉干燥的时候就涂抹,坚持做好护理才能够让身体保持湿润。

冬天皮肤干燥脱屑怎么办

注意饮食和补水

多喝水是一定会有好处的,不论是对身体还是皮肤,我们的养分大多从蔬菜水果和饮用水中来,在日常饮食中,要注意多吃富含维生素的蔬菜水果等,防止由于缺乏维生素而导致皮肤干裂;多吃富含胶原蛋白的肉类食物,保证皮肤弹性;多多喝水,防止皮肤缺水;另外,牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃,会有不错的效果。

洗澡水温要控制

洗澡的水温不宜过热,太热会加重皮肤脱皮的情况,大概在28度至45度这个范围就可以了。相信大家都有过这样的经历,就是在冲澡以后皮肤的干燥瘙痒最为明显,并且使用的水温越高干燥不适的症状就越严重,实际上过热的水温会大量带走身体的皮脂,最终使得皮肤干燥起皮,说到冬天皮肤干燥脱屑这种问题,即便是在寒冷的冬天,也一定要控制好洗澡的水温,大约保持在38~45度这个范围就可以了。

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腿部保暖很重要

不要小看了腿部的保暖哦,很多女生冬天为了美丽腿部穿得很少,腿部衣物较少,冬天的寒冷空气会穿透衣物带走腿部皮肤的水分,从而使腿上皮肤变得干燥起皮。因此,在冬天千万不要只顾风度而忽略温度,做好腿部保暖很重要。

贴身衣物要勤换

贴身衣物上会粘有人体的皮肤碎屑,这些皮屑会在人体皮肤和衣物之间摩擦,从而产生静电,加剧皮肤干燥及起皮。而且,这些皮屑还会滋生细菌,所以一定要勤换衣物。

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多穿棉质衣物

现在很多人穿衣时只注重美观而忽略衣服的材质及舒适性,其实,衣物材料不透气或太紧都会引起皮肤干燥起皮。另外,如果穿化纤材质的衣物,会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电,从而加重皮肤干燥脱皮的现状。而棉质衣物有较强的通风性及保湿性,不会产生皮肤干燥的现象,所以日常要多选择一些棉质的衣物。

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